Trago hoje informações de um sentimento natural do ser humano que pode se complicar, tornando-se uma doença que pode levar a sérias consequências, a ansiedade. Apesar de muitas pessoas sofrerem de ansiedade ela é natural, a ansiedade de saber que algo vai acontecer e ficar naquela expectativa, aquele sofrimento que só passa quando acontece, e as vezes o acontecimento até te decepciona, pois esperava que fosse algo muito maior, e passa tão rápido.
Segundo definição da psicóloga Luciana Nunes, “ansiedade é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito freqüentemente, asensação de que algo desagradável pode acontecer”.
Antes que você ache que, por sentir-se ansioso, ache que está precisando visitar um psicólogo, é importante dizer que a ansiedade é um estado normal. Todo mundo fica ansioso. Agora a forma como você lida com o estado de ansiedade é que pode ou não resultar num distúrbio.
“A situação de quem sofre de ansiedade é muito desagradável, motivo pela qual a ansiedade patológica pode mobilizar o comprometimento social da pessoa”, explica Luciana Nunes. Por isso, quando a pessoa não consegue lidar de forma saudável com os estados de ansiedade, é fundamental a procura de um psicólogo.
“A situação de quem sofre de ansiedade é muito desagradável, motivo pela qual a ansiedade patológica pode mobilizar o comprometimento social da pessoa”, explica Luciana Nunes. Por isso, quando a pessoa não consegue lidar de forma saudável com os estados de ansiedade, é fundamental a procura de um psicólogo.
Um quadro de ansiedade pode se construir devido um fato na vida pessoal, como separação de um casal ou morte de uma pessoa querida. Se a pessoa não consegue elaborar essas situações graves de forma satisfatória e está tendo problemas por conta disso, a indicação é procurar um profissional que lhe ajude a lidar com esses fatos.
Então pessoal se vocês for ansioso ao extremo visitem um psicólogo e se tratem, pois pode se tornar um caso sério de depressão entre outras doenças, e ansiedade é a doença do século XXI, muitas pessoas sofrem com ela, só não admitem. Se cuidem e sejam felizes.
Beeijos pras ansiosas, e abraço pros ansiosos
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