domingo, 28 de novembro de 2010

Ansiedade Crônica - a doença do século XXI

Olá queridos leitores
Trago hoje informações de um sentimento natural do ser humano que pode se complicar, tornando-se uma doença que pode levar a sérias consequências, a ansiedade. Apesar de muitas pessoas sofrerem de ansiedade ela é natural, a ansiedade de saber que algo vai acontecer e ficar naquela expectativa, aquele sofrimento que só passa quando acontece, e as vezes o acontecimento até te decepciona, pois esperava que fosse algo muito maior, e passa tão rápido.

Roer unhas ou puxar os próprios cabelos (tricotilomania) podem ser apenas falta de vaidade ou simples manias. Mas pode ser que em vez de atos banais, podem ser indícios de que a pessoa sofre de ansiedade patológica, que é quando o indivíduo não encontra formas saudáveis de lidar com a ansiedade.

Segundo definição da psicóloga Luciana Nunes, “ansiedade é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito freqüentemente, asensação de que algo desagradável pode acontecer”.

Antes que você ache que, por sentir-se ansioso, ache que está precisando visitar um psicólogo, é importante dizer que a ansiedade é um estado normal. Todo mundo fica ansioso. Agora a forma como você lida com o estado de ansiedade é que pode ou não resultar num distúrbio.

“A situação de quem sofre de ansiedade é muito desagradável, motivo pela qual a ansiedade patológica pode mobilizar o comprometimento social da pessoa”, explica Luciana Nunes. Por isso, quando a pessoa não consegue lidar de forma saudável com os estados de ansiedade, é fundamental a procura de um psicólogo.
Um quadro de ansiedade pode se construir devido um fato na vida pessoal, como separação de um casal ou morte de uma pessoa querida. Se a pessoa não consegue elaborar essas situações graves de forma satisfatória e está tendo problemas por conta disso, a indicação é procurar um profissional que lhe ajude a lidar com esses fatos.

Um caso crônico recorrente de ansiedade, que afeta seriamente a vida da pessoa, pode ser diagnosticado como desordem de ansiedade. As mais comuns são: desordem generalizada de ansiedade, síndrome do pânico, desordem de ansiedade social, fobias, desordem obsessiva compulsiva e desordem do estresse pós-traumático. Estes são casos mais sérios de ansiedade, eu mesmo admito sou ansioso, mas acho que não chego a ter uma ansiedade crônica, meu caso é mais leve. Uma das consequências da ansiedade, principalmente se não for tratada, é evoluir para um quadro de depressão. Ansiosa, uma pessoa passa a evitar diversas situações e pode acabar perdendo a sociabilidade, podendo ocasionar num estado depressivo.

Então pessoal se vocês for ansioso ao extremo visitem um psicólogo e se tratem, pois pode se tornar um caso sério de depressão entre outras doenças, e ansiedade é a doença do século XXI, muitas pessoas sofrem com ela, só não admitem. Se cuidem e sejam felizes. 
Beeijos pras ansiosas, e abraço pros ansiosos 
;*

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Todos nós queremos ser jovens

Olá Caros Sábios ^^'

Antes de explicar qualquer coisa assistam este maravilhoso vídeo sobre a juventude, e após vou continuar:



O filme 'We All Want to Be Young', da BOX1824, é o resultado de seus diversos estudos realizados nos últimos 5 anos. A BOX1824 é uma empresa de pesquisa especializada em tendências de comportamento e consumo. Ele mostra bem esse fascínio da juventude e porque, historicamente, fomos moldando nossos atos até chegar a esse comportamento tão característico de nossa geração.
Vendo este vídeo pensei muito bem sobre as tendências, e o valor da juventude na sociedade pois ela controla as tendências, modas, o consumo, tudo é regido pela juventude. Muitos estão jogando sua juventude fora, o que gera para nosso país grandes problemas, jovens que não se preocupam com a política do seu país, jovens que não sabem curtir esta fase tão boa de maneira correta. 
Não é nenhuma lição de moral, mas é bom refletir sobre as mudanças que estão ocorrendo ao nosso redor, que as vezes nem damos atenção, e vamos vivendo e vivendo e nada aprendendo. Hoje em dia, por exemplo, é muito engraçado, você coloca um vídeo engraçado na internet e estoura de sucesso, coisas da juventude atual, bem eclética que aceitam mudanças rápidas de opinião, que não estão satisfeitas com o pouco, e assim por diante. O resto o vídeo fala por si. 
Muito Obrigado aos 1.560 visitantes que me animam de expor curiosidades e novas idéias a cada dia 
este blog não é para me promover, e sim para mantê-los informados, obrigado mesmo pessoal. 
Hoje vou ser bem breve, logo volto com algo bem interessante para vocês. 
beeijos para as jovens, e abraços pros brothers 
;*

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Estatus Social

Olá leitores,
Me perdoem pela demora do post, meu pc não está cooperando comigo, dando problemas e mais problemas, e ainda provas de final de ano, fim do período da facul, acho que todos nós sabemos como é.
Mas estou aqui para postar sobre uma das coisas que mas me aborrecem, mas que necessitamos para viver, e para o mundo movimentar que é o estatus social.
Desde os primórdios homens das cavernas brigavam para quem iria ser o chefe, ou superior da tribo, lógico que sempre tem que haver um cabeça para guiar as pessoas, o tempo foi se passando e homens foram gostando de ter o poder nas mãos, e mais tarde surgiram os reis. Reis poderiam ser pessoas desde arrogantes e mal caráter, até homens que fizeram grandes feitos, com o surgimento dos reis surgiram também os que andavam com os reis, que eram os nobres, e é aí que surgiu o estatus social, que dividiu a sociedade e que divide até os tempos de hoje.
Definição de Estatus é a seguinte:
Estatus social em sociologia descreve a posição social que um indivíduo ocupa dentro de uma sociedade.
São todas aquelas coisas que compras,de muito valor para te ser sentir importante O estatus permite, nas relações interpersonales, saber o marco ou conjunto de comportamentos que se espera de ambos atores sociais. O estatus varia segundo o tempo e o grupo ao que se pertence. Uma pessoa durante sua vida pode ter vários estatus simultaneamente: Por exemplo uma mulher pode ser esposa, engenheira, filha e mãe ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo podem ser tão envolvente que determine a identidade social de umas pessoas independente dos outros estatus que possui.

Essa "superioridade" deu início ao que chamamos de classe dominante e classe dominada, o que é uma covardia, por que as classes mais baixas não tem os mesmos direitos que as classes mais nobres, como direito a educação de qualidade, saúde de qualidade, direitos comuns que deveriam ser de todos, são direcionados a pessoas que tem condições de pagar para obtê-los, para que ter estatus? Só pra dizer que é superior a outros? Talvez uma pessoa que não tenha nem metade do orgulho que outra tem e é mais feliz que o outro se fazendo de poderoso.
Não vim aqui protestar, sei que sempre foi necessário existir esse tipo de pessoa, pois servem como um referencial para pessoas de menos condição lutarem para conseguir chegar a aquela posição, o que muitos fazem de maneira errada tipo, roubando, matando, vendendo coisas ilícitas, etc. Então acho que tudo que acontece hoje em dia é necessário, mas ainda acho que todos deveriam ter direitos iguais, como também DEVERES IGUAIS. Hoje vi uma notícia na tv fiquei abalado, nos EUA nas escolas públicas de 100 crianças 6 no futuro entraram na faculdade, e de todos que entram na faculdade 40% só terminam, muito complicado isso, creio que a culpa não é só do governo, também é da sociedade por não cobrar.
Mas vamos fazer a diferença, afinal todos somos sonhadores, quem não sonha, não tem por que viver, ou seja, vive sem nenhuma expectativa, sonhe e seja muito feliz, não se importe com a arrogância do outro, ele cuida da vida dele.
Don't Worry, Be Happy (Não se preocupe, seja feliz) :D
Então vou indo caros leitores, logo logo estarei de volta com algum caso interessante, aguardem ^^'
Abraço a todos independente de classe social, cor, raça, religião etc...
e pras gatinhas aquele beijo lógico rsrs' ;*

domingo, 7 de novembro de 2010

Espinha - o mal mundial

Oi caros e sábios leitores

Eita, esse assunto me dá arrepios, mas infelizmente todos nós temos que passar pela fase das malditas espinhas, elas fazem parte da famosa parte da vida chamada puberdade, e pra alguns continuam até a fase adulta, ou até a velhice. Então vou começar falando o que é acne, depois quais são as causas, e como talvez, sem remédios complexos, contê-la:

Acne é uma doença inflamatória da pele. A sua freqüência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormônios sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros.
Às vezes, os poros bloqueados se infeccionam aparecendo bolhas cheias de pus. Muito comumente se coça ou espreme essas bolhas, causando o agravamento da infecção e podendo deixar cicatrizes ou manchas.

Manifestações clínicas

A acne é caracterizada pelo aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, em conjunto com o acúmulo de células mortas no orifício do folículo polissebático, obstruindo o poro da pele. Isto impede a saída de sebo pelo orifício. O acúmulo de sebo libera algumas substâncias que irritam a pele, causando inflamação, e é um meio propício para as bactérias se desenvolverem – notadamente, a Propionibacterium acnes.
As lesões da acne surgem, na maioria dos casos, no rosto. Surgem também, com menor freqüência, nas costas, peito, ombros e braços.
Veja este vídeo, de como se forma a acne:

Então para combatê-las vamos a algumas dicas: 
  • Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
  • Use sabonetes específicos para pele oleosa.
  • De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
  • Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
  • Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto.
  • Uma vez por semana faça uma máscara de argila. Ela acalma, tira a oleosidade e acalma a pele.
  • Use produtos com ácido salicílico.
  • Só use protetor solar em gel. Nunca em creme.
  • Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada.
  • Tenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
  • Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.
  • Não cutuque, não coçe e não esprema. Você pode ficar com marcas e cicatrizes;
  • Não aplique substâncias estranhas (pasta de dente, pó de café). Pode até piorar a situação. Imagina se acontece uma reação alérgica?
  • Não usar medicamentos prescritos por algum amigo. O médico indicou para o amigo e não para você;
  • Não faça máscaras domésticas. “Banana batida com aveia ou abacate com não sei o quê é para comer!”, afirma o dermatologista Valcinir Bedin;
  • Evite o sol. É uma faca de dois gumes. Logo no começo, dá a impressão que melhora a pele e seca as espinhas. Depois, o sol estimula as glândulas sebáceas;
  • Não lave a pele em excesso. Não use bucha, escova. Você vai estimular ainda mais a produção de sebo;
É por aí, se continuar as espinhas depois de tantas dicas, então vai no dermatologista, por que seu caso é sério. Fico por aqui, logo logo venho com nova postagem, se tiver alguma sugestão de postagem deixe um comentário pedindo, que vou procurar atendê-lo, muito obrigado pela visita. 
Abraço para os parceiros, e beijo para as parceiras 
;*